Hogyan öljük meg a kommunikációt

H
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Hero” _builder_version=”3.29.3″ background_color=”#fcd21d” background_image=”http://softskillsalapeter.com/wp-content/uploads/2020/02/20200201_090707_0001.png” parallax=”on” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” animation_style=”zoom” animation_intensity_zoom=”4%” fb_built=”1″ _i=”0″ _address=”0″][et_pb_row _builder_version=”3.29.3″ custom_padding=”|||” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”3%” _i=”0″ _address=”0.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” _i=”0″ _address=”0.0.0″ custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font=”Montserrat|500||on|||||” text_text_color=”#d6d6d6″ text_letter_spacing=”3px” header_font_size=”24px” custom_margin=”||9px|||” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” text_text_shadow_style=”preset1″ locked=”off” _i=”0″ _address=”0.0.0.0″]

KOMMUNIKÁCIÓ

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font=”||||||||” header_font=”Montserrat|700||on|||||” header_text_color=”#f7f7f7″ header_font_size=”34px” header_line_height=”1.3em” custom_margin=”|||” animation_style=”fade” header_font_size_last_edited=”off|desktop” locked=”off” _i=”1″ _address=”0.0.0.1″]

HOGYAN ÖLJÜK MEG A KOMMUNIKÁCIÓT

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.29.3″ background_enable_image=”off” parallax=”on” custom_padding=”0px||0px|||” fb_built=”1″ _i=”1″ _address=”1″][et_pb_row column_structure=”3_4,1_4″ _builder_version=”3.29.3″ background_color=”#ffffff” width=”88%” module_alignment=”center” custom_padding=”41px|0px|41px|0px|true|true” _i=”0″ _address=”1.0″][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”3.29.3″ custom_padding=”|||0px|false|false” _i=”0″ _address=”1.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font_size=”16px” background_color=”#edf000″ custom_padding=”15px|30px|15px|30px|true|true” _i=”0″ _address=”1.0.0.0″]

 Olvasási idő: 4perc

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font=”Work Sans|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”24px” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”23px” text_orientation=”justified” custom_margin=”30px|||||” custom_css_main_element=”font-weight: 400;” _i=”1″ _address=”1.0.0.1″]

Van egy pár rossz kommunikációs szokásunk, amik számunkra észrevétlenül megbújva rombolják emberi kapcsolatainkat.

Ezek közül egyik az, hogy élből elutasítunk mindent ami más szájából hangzik el, főleg család, barátok és beosztottak felé.

És mielőtt még azt mondanád, hogy te sosem csinálsz ilyet, csak mások teszik veled, olvass tovább 😀

Ez is csak egy szokás ami bármikor lecserélhető =) úgyhogy nincs pánikra semmi ok. :p

“Persze, mert elszúrtad” “Úgyse fog menni” “Jó ötlet, de inkább csináljuk azt hogy…” “Minden normális ember ezt úgy csinálná, hogy….” “Hát igen, ez egy tipikus reakció a te személyiségtipusodtól…” “Én tudom, hogy ez hogyan működik, nem így….”Ne panaszkodj már…” “Jézusom, mit csinálsz?””Amikor velem történt hasonló akkor ez volt: …..”

Ez is, mint sok más “rossz szokásunk”, onnan fakad, hogy soha egyikünk sem volt még más bőrében.
Mindenki élete során saját tapasztalatai, és aktuális tudásgyűjteménye alapján ítéli meg a dolgokat a világban. És ez akkora különbségeket szül köztünk, hogy úgy is fogalmazhatunk, hogy nem is egy világban élünk. Hanem mindenki a saját kicsi külön univerzumában.

Ehhez az alapállapothoz csatlakozik aztán az az amúgy nagyon hasznos készségünk, hogy remekül tudjuk kiértékelni egy megszokott dolog “valós”-ságát. Ha valami nem olyan érzés, mint azelőtt eddig mindíg, azonnal észrevesszük, pl.: “nehezebb lett a kulccsomóm”, “nem ilyen színe szokott lenni a tejnek”, vagy pl. egy CGI karaktert nézve egy filmben “az emberi bőr nem is így csillog”, stb.

Ez egy alapvetően nagyon hasznos készség az életbenmaradáshoz 😀

Viszont a fent említett általánosabb dolgok (tej, bőr, …) csak egy része a valóságunknak. Ezek még akár azonosak is lehetnek két ember két egymástól elszeparált és megdöbbentően különböző univerzumában.

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://softskillsalapeter.com/wp-content/uploads/2020/02/20200201_090707_0000.png” _builder_version=”3.29.3″ width=”100%” custom_margin=”-11px|||||” box_shadow_style=”preset6″ box_shadow_blur=”80px” box_shadow_spread=”29px” _i=”2″ _address=”1.0.0.2″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font=”Work Sans|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”24px” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”23px” text_orientation=”justified” custom_margin=”30px|||||” hover_enabled=”0″ custom_css_main_element=”font-weight: 400;” _i=”3″ _address=”1.0.0.3″]

Viszont van egy csomó ezeknél sokkal személyesebb dolog, pl. “ezt a problémát mindíg így oldom meg.”, “Erre a jelenségre/érzésre mindig ez a reakcióm”. Ezek mindenkinek másak és másak a saját világában.

De valóság-érzetünk ugyan úgy működik ezekkel is, mint egy pohár zöld tejnél, ha saját tapasztalatainktól eltér valami vagy valaki, azonnan hatalmas szirénákkal és villogó vörös fénnyel riaszt a rendszer.

És persze ha nem kezeljük tudatosan, számunkra észrevehetetlen de megdöbbentően érzéketlen, sőt… bunkó reakcióink tudnak születni ennek az ingernek a hozományaként 😀

Van szerencsére viszont egy egyszerű mankó ami segíthet abban, hogy a sziréna hallatán, ne a megszokott “nekedebbennincsigazadmajdénaztnagyonjóltudom” reakciónkat használjuk.
Ez az előadó művészetekből származik, méghozzá a rögtönzésből.

Legyen az színészet, vagy zene, a rögtönzésben az alapszabály, hogy bármit mond vagy tesz a másik, el kell fogadni feltétel nélkül, és hozzáépíteni a mi részünket.
Ha improvizáció közben állandóan csak hárítanának mindent amit a másik tesz, elég béna előadások születnének. Képzeld el például egy rögtönzött zenében mi lenne ebből.

A hétköznapi életben is ez lenne a legtöbb esetben a megoldás.
Ugyan van haszna a másik szavainak/tetteinek ennek a fajta blokkolásának,
pl., ha valaki éjfélkor még instagramot pörget, és 4 kor kelnie kellene 😀

De az esetek 98%-ában a másik csak épp mesélni akar valamit, meghallgatásra vágyik, nem kommentekre, vagy olyan ember megoldására aki nem tudja és érzi ugyan azt amit ő, és főleg nem elutasításra.

Ezt a fajta blokkolást amúgy is leginkább egónk ápolgatására használjuk. Fáj valami, nem vagyunk magabiztosak. észrevesszük, hogy a másik nem úgy működik mint mi, és kijavítjuk, hiszen a mi világunk szerint nem az a működő módszer amit ő mond vagy tesz. Aztán ettől rettentően bölcsnek érezzük magunkat hogy segítettünk a másiknak “helyesen” működni. Egónk máris egy jacuzziban csücsül, sok másik ellenkező nemű, fürdőruhás egó társával és már huncutul pancsolnak is.

Mindeközben a másik világában a te verziód a hibás. Hiszen ő erre sosem úgy szokott reagálni ahogy te. Meg aztán te nem érzed ugyan azt mint ő, és nem is ismered az egész sztorit.
Nincs tehát jó vagy rossz válasz a legtöbb kérdésre, csak eltérőek.
Még ha véletlenül a te megoldásod az adott problémára hatékonyabbnak is tűnne, sajnos/szerencsére az ember nem logikai elvek alapján működő rendszer, hanem érzelmi lény.

Szóval…. a lényeg az, hogy túl sokat blokkoljuk a másikat megszokásból. Ez az alapreakciónk, valódi hallgatás és odafigyelés helyett.
Jussanak eszedbe az improvizáló színészek, zenészek ilyenkor, akik mindent elfogadnak a másiktól, és csak plusz értéket adnak hozzá ahhoz.

Borítókép fotója: Paweł Czerwiński on Unsplash

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.29.3″ custom_padding=”|||0px|false|false” _i=”1″ _address=”1.0.1″][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font_size=”13.5px” text_line_height=”1.5em” _i=”0″ _address=”1.0.1.0″]

Ez az oldal egy tudástár, ahhoz, hogyan tudunk saját magunkkal együtt dolgozni és, hogyan tudunk más emberi lényekkel együtt dolgozni 😋

Ezek a készségek mind elsajátíthatóak, és elképesztően hasznosak a karrierünkhöz, szellemi/lelki egészségéhez, de még a környezetünk is hálás érte ha jók vagyunk ezekben 🙂

Ez a tudás mindenki számára elérhetővé kell váljon, és ezért jött létre ez az oldal. Persze  saját meglátásaimat, tapasztalataimat és stílusomat nem tudom elkerülni, és ezért “á la Péter”.

Ne aggódj ha nem rezonálna veled az én tolmácsolásombat a téma 🙂 nézz szét a neten ugyanezekkel a kulcsszavakkal, mert sokan foglalkoznak vele, és fontosak ezek a témák minden ember életéhez. Viszont sokkal hatékonyabb tanulni attól akivel egy hullámhosszon vagyunk. 😋

About the author

Peter Varnai
By Peter Varnai

Peter Varnai

Get in touch

Heey, I'm Peter. Father of 2, filmmaker, solopreneur, and a helper of other solopreneurs and self-employed people. :) Feel free to reach out to me and let's have a virtual coffee. or Sign up for the newletter.